Menu

Nordic Walking

Nordic Walking is een dynamische wandelsport met stokken waarbij je het hele lichaam traint. De lessen zijn buiten in de natuur. Om de techniek te leren volg je eerst een beginnerscursus.

Beginnerscursus

nordic walking wageningenOp dit moment zijn er geen data voor een nieuwe cursus bekend. Wil je op de hoogte gehoden worden van de nieuwe beginnerscursus? Vul dan het formulier hieronder in. Zodra nieuwe data bekend zijn nemen we contact met je op.
 

Nordic Walking sportieve wandelgroep

Voor iedereen die met een sportieve Nordic Walking techniek zijn of haar conditie wil verbeteren. Ondertussen gaan we de mooie natuur in onze omgeving verkennen, waarbij een pittige klim of een oneffen terrein niet vermeden wordt.
Looptempo: ca. 6 km/uur

Nordic Walking recreatieve wandelgroep

Het tempo in deze groep ligt lager dan in de sportieve groep en is daardoor ideaal voor senioren en mensen met een lagere belastbaarheid die in een rustig tempo willen Nordic Walken. De doelstelling van deze groep is dat we in beweging blijven, alle spieren aan het werk zetten en ons fitter gaan voelen door het wandelen buiten.
Looptempo: ca. 4,5 km/uur.

Klik hier voor het actuele wandelschema.

Je verbetert je conditie
Je krijgt sterkere en strakkere spieren
Je wordt soepel en leniger
Je verbetert je balans en stabiliteit

Interesse in de eerstvolgende beginnerscursus?

Vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 1 werkdag contact met je op.

Naam:* 
Telefoon:* 
E-mail:* 
Ik ben al lid:*

 
Vragen/opmerkingen